Erotik, Lust & Lebensfreude

Produktbeschreibung

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Titel: Die Lauf-Diät

Autor: Herbert Steffny, Wolfgang Feil

Einleitungssatz/Kurzbeschreibung:
Richtig essen. Richtig laufen. Richtig schlank. Extra: Mit detaillierten und bewährten Ernährungs- und Laufplänen

Über das Buch:
Mit der neuen Stoffwechseloffensive verlieren Sie überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig - durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Dr. Wolfgang Feil ist führender Vitalstoffexperte - vertrauen Sie ihm, befolgen Sie seine Vorschläge und die Pfunde werden purzeln. Durch Herbert Steffnys praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau kurbeln Sie Ihre Fettverbrennung zusätzlich an und kommen Ihrem persönlichen und vor allem auf Dauer bleibenden Wohlfühlgewicht mit großen Schritten näher!

Über den Autor:
Herbert Steffny ist Diplombiologe und 16-facher Deutscher Meister in verschiedenen Laufdisziplinen. Er wurde Dritter bei der Europameisterschaft in Stuttgart und gewann den Jubiläumsmarathon der Master Class in Boston. Er leitet seit über zehn Jahren Laufseminare.

Inhaltsverzeichnis:
1.Die Ernährungsjoker
2.Die Bewegungs- und Muskeljoker
3.Die Wissensjoker
4.Die Motivationsjoker
5.Die Realisierungsjoker

Referenznummer: 89282564
Verlag: Südwest-Verlag
Erschienen: Januar 2009
Format: Broschiert
Sprachausgabe: Deutsch
Seitenzahl: 192
EAN: 9783517084381
ISBN: 3517084387

Material:

Aus der Amazon.de-Redaktion

Über 4,5 Kilogramm schwer, über 2.000 Seiten stark, die Essenz des gesamten Managementwissens der Zeit. So bewirbt der Campus Verlag dieses Werk. Mit Muskelmasse will er die Leute überzeugen, dass es sich um ein unverzichtbares Nachschlagewerk handelt. 250 Check- und Actionlists, 140 Personenporträts, 170 Essays, 4.500 Begriffe und Abkürzungen aus allen Bereichen der Wirtschaft. Von den besten Wirtschaftsautoren.

Viel interessanter ist jedoch der Blick auf die inhaltliche Qualität und auf den Nutzen des Dargebotenen. Es geht im Grunde genommen um die Antworten auf die Frage, was Manager heute wissen, können und leisten müssen. Was vielen auf den Nägeln brennt. Manager befinden sich nämlich vielfach in einem Schneckenhaus, denken nur mehr in der Logik des Anbietens und Nachfragens, der Unternehmen und Märkte. Vielen geht es vor allem um den ökonomischen Mehrwert, um Erträge und Gewinn und wie sie diese strategisch und instrumentell erreichen können. Für alle Finanzkontroll-Manager stellt das Werk das einschlägige Wissen zur Verfügung. Sauber, bieder und adrett.

Aber die besondere Stärke von Campus Management liegt woanders: Sie offenbart reichhaltiges Wissen für zwei weitere Ebenen: erstens für die Einbindung in das sozio-kulturelle Umfeld, kurzum in die Gesellschaft, und zweitens für die Beziehungsqualität, die Manager mit Kunden, Mitarbeitern, Lieferanten und privat haben. Der Top-Manager von heute muss im Idealfall alle drei Ebenen bedienen können: ökonomisch, sozio-kulturell und persönlich. Da er genau dies sehr oft nicht kann, braucht er Coaches und Managementberater. Zur besseren Orientierung kann er aber auch mit Campus Management anfangen. Denn viel mehr werden die meisten Berater nicht bieten können.

Deshalb ist Campus Management ein Muss für Manager, die aus ihrem Schneckenhaus heraus wollen. --Peter Felixberger

Produktbeschreibung

Kolbenmaschinen, Strömungsmaschinen, Kraftwerke
Erscheinungsjahr: 2010
10., bearb. Aufl.
m. 309 Abb.
Gewicht: 715 gr / Abmessung: 24 cm
Von Kalide, Wolfgang; Sigloch, Herbert

Aufgabe dieses bewährten Lehrbuches ist es, Studierenden aller technischen Fachbereiche eine vollständige und leicht verständliche Abhandlung der Vorgänge in thermischen und hydraulischen Kraft- und Arbeitsmaschinen zu geben, wobei gleichzeitig die konstruktiven und betrieblichen Grundlagen und Besonderheiten berücksichtigt werden. In vereinfachter Form wird zunächst ein Einblick in die physikalischen Grundlagen der Wärme- und Strömungslehre gegeben. Danach werden die technischen Abläufe in Kolben- und Strömungsmaschinen erläutert, wobei besonderer Wert auf die Verständlichkeit und physikalisch richtige Wiedergabe der Energieumwandlungsvorgänge gelegt wurde. Hinweise zur Konstruktion der Maschinen fehlen ebensowenig wie solche für den Betrieb. Den Kraftwerken sind mehrere Kapitel gewidmet, weil die Kenntnis der Umwandlung von konventionellen und alternativen Primärenergien in nutzbare Sekundärenergie zur technischen Grundausbildung gehört. Ein Buch für alle Studierende der Ingenieurwissenschaften, in der Praxis tätige Ingenieure.

Inhaltsverzeichnis:
1 Einleitung
2 Theoretische Grundlagen
3 Kolbenmaschinen
4 Strömungsmaschinen
5 Grundlagen der Energiewirtschaft
6 Wasserkraftwerke
7 Dampfkraftwerke
8 Gasturbinenkraftanlagen